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9月11日至14日，清水中学邀请腾冲瑞锋营运培训机构到学校开展体能训练暨安全教育活动。此次活动为期4天，对象为全校学生，内容包括学生体能训练，防震疏散演练及消防安全知识讲座，仪容仪表整顿，内务整理，汇报表演及长途徒步练习等项目。
训练场上，学生个个精神抖擞，以饱满的热情投入到此次活动中。在教官们严格要求下，学生学习了正规的站立、行走及跑步动作，他们在不断练习动作的过程中展现着自己的精神风貌，磨练着自己的坚强意志。在看到教官亲自折叠成方块的被子时，学生惊叹之余主动学起了被子的规范折叠方法，并学习了洗漱用具的整齐摆法，通过指导，学生宿舍内务比之前更整齐，更干净了。
防震疏散演练及消防安全知识讲座是每学期的必修课，但此次活动更规范、要求更严格。在总教官和各班教官一再强调下，共进行了四次防震疏散演练，每一次，学生们都以最快的速度撤离到安全区域。四次疏散，为的是让学生更好地掌握疏散技能，提高对生命安全的认识。在消防安全知识讲座中，重点是灭火器如何使用，从观看演示，到每班一人体验使用，教师代表亲自操作，全部人员都积极参与。通过演练，提高了同学们的安全意识。
9月14日早上9点，在庄严的国歌声中汇报表演拉开了序幕，各班学生在教官的指挥下，以饱满的激情，焕发的面容，昂首挺胸，表演了稍息、立正、停止间转法、跨立、立正、齐步走、跑步走等动作，向大家展示了自己经过刻苦训练后的站、行、蹲、跑等标准动作。学生声音洪亮，喊出了青春的自信；步伐铿锵整齐，走出了青春的激昂。精彩的表演赢得在场领导和老师们的一致好评，彰显了我校学生良好的形象和精神风貌。经过评委们公平公正打分，评选出第一名3个班，分别是174班，179班和187班；第二名和第三名各6个班。最后汇报表演在杨副校长的总结和殷切希望中圆满结束。
9月14日下午，学生们凭着顽强的意志力，结束了十余公里的徙步练习。[蔺丽梅 杨新蓉]
责任编辑：杨永明(QQ158054469)
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