民族体育舞蹈:通过艺术形式真实反映少数民族同胞生活习俗、思想感情和理想追求,配以欢快的音乐,优美的舞姿,融入体育元素,身着少数民族服饰,具有独特的民族气息。本届运动会,各乡镇参赛节目各出心裁、精彩纷呈。
武术:少数民族武术作为一种文化形式,它把军事、生产劳动、宗教信仰和风俗有机地融合在一起,使其有高度的技巧性、对抗性、娱乐性和观赏性,附着有浓厚的民族色彩和文化底蕴。本届运动会设(A组)男子、女子民族特色拳、械,(B组)男子、女子太极拳、械。
陀螺:打陀螺是中国最早的娱乐项目之一,是彝族、瑶族、佤族等少数民族最喜爱的一项传统体育活动,赛陀螺是少数民族在传统节日最喜欢、最热闹的娱乐活动之一。本届运动会设男子、女子个人赛。
射弩:射弩运动是从少数民族打仗、狩猎和比武招亲中演变而来,是男性的象征。后来这项运动兼具娱乐性、趣味性,所以在节日中广泛开展最终形成比赛项目。民族传统弩分立姿和跪姿,选手们向20米远的靶心射击,最终以射中的环数决定胜负。本届运动会设男子、女子传统弩20米单轮跪姿和20米单轮立姿赛。
板鞋竞速:板鞋竞速不仅是速度的比拼,默契的较量,更是对个人意志力的考验,团队协作要求高,步伐要一致。本届运动会设男子三人板鞋、女子三人板鞋60米、100米比赛。
扭棍:“扭棍”也叫“扭杠”,在少数民族中开展的比较活跃,因为它使用器械简单,比赛时又不受场地大小的限制,因此受到了人们的普遍喜爱。“扭棍”运动比赛规则大同小异,主要是竞技者腕力与灵活性的较量,谁能用强大的腕力握住竹竿的一端,把竹竿转得令对手攥不住,并能依靠自己的手力,握牢竹竿带动自己的身体旋转,那他就取得了竞赛的胜利。本届运动会设男子、女子单人赛。
高脚竞速:高脚竞速原名为高脚马, 是流行于南方少数民族地区的一项民间传统体育项目。高脚竞速是一项很有趣的运动项目,它不仅能达到锻炼身体的目的,而且还能培养顽强的意志品质。高脚竞速所需的器材简单,不受场地大小限制,具有较强的娱乐性和很高的健身价值。本届运动会设男子、女子50米、100米比赛。
爬杆:爬杆是少数民族的一项传统体育项目。先立一根6-10米高的竹竿(获铁杆)于广场中央,竹竿最顶端挂上铃铛等物品。爬杆的小伙子们赤手空拳奋力攀登,费尽九牛二虎之力爬到竿顶,先敲响铃铛或取下物品为胜。本届运动会设男子6米单人赛。张晓玲
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